Vipassana Meditation

内观禅修是一种观察和探索身心现象的技术。该技术可导致思想的净化，并可以使一个人的态度和行为方式发生重大变化，并通过他在整个社会中发生变化。

它具有独特的潜力，可以作为更好的教育，保健，组织，管理发展和社会变革的工具，以加强世俗主义，国家融合和国际理解的概念。

我们都会时不时地感到激动，沮丧和不和谐。当我们遭受苦难时，我们不会使苦难仅限于我们自己；相反，我们会继续将其分发给其他人。当然，这不是一种适当的生活方式。我们每个人都希望与自己和周围的人和平相处。毕竟，人是社会人：我们必须生活并与他人互动。那么，我们如何才能和平生活呢？那么，我们如何才能保持和谐，维持我们周围的和平与和谐呢？

内观通过净化思想，使之摆脱痛苦和深层次的苦难根源，使我们能够体验和平与和谐。练习一步一步地导致了最高的精神目标，即从所有精神上的污秽中完全解放出来。

内观在经过2500多年的历史后已经复活。

内观禅修的课程从1969年开始在印度开始，但是最初，没有单独的机构来研究内观禅修技术的理论部分。当内观禅修的主要老师S. N. Goenka先生开始教授有关SatipatthānaSutta的课程时，就意识到了建立这样一个研究所的重要性，佛陀系统地解释了内观的技巧。

在Satipatthāna课程中，Goenkaji注意到学习佛陀单词的学生（pariyatti）在进行冥想练习（patipatti）时受到鼓舞并充满感激之情。由于对佛陀话语的经验性理解，他们发现自己的理解和实践得到了加强。自然，他们中的一些人受到启发进行进一步的研究，并为此提供了机会，成立了内观博物馆（VRI）。 VRI的主要目的是对内观禅修技术的来源和应用进行科学研究。

几十年来，Goenkaji的话鼓舞着群众不仅对该技术进行了介绍，而且使他们的冥想实践更加深入。该应用程序旨在向全球所有人提供内观禅修说明和媒体，以使所有人都从这项奇妙的技术中受益。

该应用程序的功能：

应用程序提供对每月以各种语言发布的VRI新闻通讯的访问。还提供了各种诵经，多哈，迷你anapana音频文件。对于按照这种传统完成了10天课程的学生，他们可以访问完整的10天课程的其他音频文件，并可以访问他们所在地区举行的一日课程和小组会议，以跟上练习的步伐。他们还可以通过该应用向VRI捐款。